Com que frequência usar um esfoliante corporal?

Resposta rápida

Use um esfoliante corporal renovador uma ou duas vezes por semana para a maioria dos tipos de pele. Se a sua pele for sensível ou seca, comece com uma vez por semana ou a cada 10 dias e depois ajuste conforme a sensação da pele. Pare e deixe a pele recuperar se notar vermelhidão, ardor ou descamação.

O que um esfoliante renovador faz de diferente

Um esfoliante renovador combina esfoliantes físicos com ácidos florais para promover a renovação celular e minimizar visivelmente os poros. Como atua em dois níveis, pode ser mais eficaz do que um simples esfoliante de açúcar, mas também é mais fácil exagerar. Por isso, a frequência importa mais do que a pressão ou o tempo de esfoliação.

Como criar um plano semanal de esfoliação corporal

Escolha dois dias fixos, como quarta-feira e domingo, e trate-os como os seus dias de esfoliação. Nesses dias, use o esfoliante após a limpeza, com a pele húmida, massaje suavemente durante 30 a 60 segundos por zona e enxague. Nos dias intercalares, não faça esfoliação física e concentre-se em hidratar. Se usar ativos como retinol ou ácidos fortes no corpo, não os use no mesmo dia do esfoliante.

• Semana 1: um dia de esfoliação para ver como a sua pele responde.
• Semana 2 e seguintes: acrescente um segundo dia apenas se a pele se sentir confortável e parecer calma.
• Aplique sempre depois um óleo corporal ou hidratante para apoiar a barreira cutânea.

Sinais de esfoliação excessiva e o que fazer

A esfoliação excessiva manifesta-se como vermelhidão, ardor, sensação de repuxamento, descamação ou maior sensibilidade a produtos que normalmente tolera bem. Se algum destes sinais aparecer, interrompa a esfoliação durante 7 a 10 dias. Nesse intervalo, limpe suavemente e hidrate diariamente. Ao recomeçar, faça uma sessão semanal e use menos pressão. Se a irritação persistir, consulte um dermatologista.

Ajustar a frequência para pele sensível

A pele sensível costuma reagir melhor com esfoliação menos frequente. Comece com uma esfoliação a cada 10 dias, com movimentos leves e evitando zonas com irritação ativa. Se a pele tolerar bem após um mês, pode tentar uma vez por semana. Nunca esfolie pele lesionada, queimadura solar ou zonas tratadas com produtos tópicos de prescrição, a menos que o seu médico autorize.

Como saber se o esfoliante é demasiado agressivo

Um bom esfoliante renovador deve deixar a pele lisa, não em carne viva. Se precisar de pressionar com força para o sentir a funcionar, a fórmula ou a técnica podem ser demasiado agressivas. Mude para uma textura mais fina ou reduza o tempo de massagem. Verifique também a lista de ingredientes: se contiver ácidos fortes e partículas grossas, pode ser demasiado para uso frequente.

Frequência do esfoliante renovador em resumo

Pele normal

Uma ou duas vezes por semana, com pelo menos dois dias entre sessões. Se a pele ficar repuxada depois, reduza para uma vez por semana.

Pele sensível

Comece com uma sessão a cada 10 dias; aumente apenas se a pele se mantiver calma. Faça primeiro um teste no interior do braço.

Pele seca

Uma vez por semana e aplique sempre depois um hidratante rico ou óleo corporal. Não esfolie nos dias em que usar retinol ou ácidos fortes.

Factos do produto que afetam a frequência

• Seaglow Resurfacing Scrub: O Seaglow Resurfacing Scrub combina ácidos florais com esfoliantes físicos oceânicos numa textura batida de marshmallow. A fórmula de ação dupla significa que pode precisar de uma utilização menos frequente do que um esfoliante puramente físico para evitar irritação.