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Libro: Accediendo al Poder Curativo del Nervio Vago

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Category: Nervio Vago

Esta guía práctica para entender los nervios craneales como clave de nuestro bienestar psicológico y físico se basa en la teoría polivagal de Stephen Porges, uno de los avances más importantes en la neurobiología humana reciente. Basándose en más de treinta años de experiencia como terapeuta craneosacral y rolfista, Stanley Rosenberg explora el papel crucial que desempeña el nervio vago en la determinación de nuestros estados psicológicos y emocionales.

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Customer Reviews (4.7 / 5 · 25 reviews)

Andrew B. ★★★★★

I was skeptical about the Polyvagal theory, but this book breaks it down so clearly with practical exercises that I’ve already noticed a real shift in my stress levels. The chapter on tracking subtle body sensations really clicked for me.

Mia ★★★★★

The practical exercises are laid out so clearly that I've already started using the breathing techniques to calm my anxiety. This guide to the vagus nerve finally connects the dots between my stress responses and physical health in a way that makes real sense.

Evelyn ★★★★★

This book finally made sense of why I feel so anxious—the explanations of the vagus nerve's role are clear and immediately useful. I've started doing the simple exercises and notice a real difference in my mood.

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